🤔EN ESTA OCASIÓN OS VOY A MOSTRAR DE LA MANO DE MI FUTURO COMPETIDOR LUISMA LA ÚLTIMA SUPERSERIE DE UN MUY DURO TRAINING DE PIERNA QUÉ DA LA ÚLTIMA PINCELADA Y BOMBEO AL TRAINING EN ÉL QUÉ COMO SIEMPRE TRABAJAMOS TODOS LOS ÁNGULOS DEL CUADRICEPS Y DEL BÍCEPS FEMORAL 🏋️♀️SUPERSERIE DE PRENSA DE LAS QUÉ COMO DIRÍA EL GRAN JUAN MARCO LE CHIRRÍAN LAS RUEDAS...CON SENTADILLA EN MÁQUINA 👍TODO BUEN TRAINING DEL TREN INFERIOR REQUIERE UNA BUENA PLANIFICACIÓN Y EXPERIENCIA POR PARTE DE TÚ ENTRENADOR 🤔ÉL ESFUERZO,LA CONSTANCIA Y EL TRABAJO DURO LO PONES TÚ....Y ACOMPAÑADO DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN,SUPLEMENTACION Y DESCANSO CORRECTO...QUÉ CREZCAN ES CUESTIÓN DE TIEMPO 👍PARA VER VÍDEO COMPLETO Y EXPLICACIÓN 🤔SÍGUEME EN MI CANAL DE YOUTUBE 🏋️♀️JAVIER MARTÍN ENTRENADOR PERSONAL Y NACIONAL DE FITNESS Y MUSCULACIÓN ...30 AÑOS DE EXPERIENCIA Y TRABAJO 👍
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